Comment choisir le bon coach – Vidéo

    Le coaching est devenu très populaire auprès des personnes qui souhaitent de l’accompagnement pour atteindre leurs objectifs. Cependant, choisir le bon coach demande réflexion. Les approches et les méthodes sont nombreuses ainsi que les formations offertes à ceux qui ont choisi la profession de coach. De plus, chaque coach a sa personnalité, son […] Lire la suite ... »

Apprendre à dire non pour mieux gérer votre stress

Votre liste de tâches quotidienne vous stresse et vous manquez de temps pour tout faire ? De nombreuses personnes sont aux prises avec un horaire surchargé et se demandent comment faire pour retrouver le temps de souffler un peu. Une des premières façons de reprendre le contrôle de votre agenda, c’est de savoir dire “non” […] Lire la suite ... »

Besoin d’approbation – Comment le surmonter et devenir libre

  Vous avez la conviction que : votre mère vous a trop couvé, votre père ne vous aimait pas, vos enseignants n’ont pas su encourager votre créativité, vos collègues devraient mieux vous traiter, vos patrons ne vous apprécient jamais comme vous le méritez, votre thérapeute ne vous comprend pas, l’amour de votre vie ne respecte […] Lire la suite ... »

Parents toxiques : Comment échapper à leur emprise ?

Qu’est-ce qu’un parent « toxique »? II s’agit d’un père ou d’une mère qui a été dominateur, critique, manipulateur, parfois démissionnaire ou, pire encore, violent physiquement. Des attitudes, des paroles, des gestes ont pu causer des traumatismes émotionnels avec lesquels, une fois adulte, il faut apprendre à vivre. Ces blessures ont grandi avec l’adulte, modelant sa personnalité […] Lire la suite ... »

La magicienne et la déposition

Cette journée est ma dernière sur cette planète.. Ma vie de femme, de mère et de magicienne est totalement engloutie dans l’oeil de l’ouragan. Je me lève tout de même à l’aube, mes pas suivent comme à l’habitude le sentier escarpé qui longe la rivière. Ma rivière. Ma chère rivière à qui je voudrais parler, […] Lire la suite ... »

Furoshiki – Emballer vos cadeaux de Noël avec du tissu

      Furoshiki : L’art d’emballer avec du tissu     Avec un simple carré de tissu, Kumiko Nakayama, vous enseigne l’art d’emballer et de transporter toutes sortes d’objets. Un geste simple, élégant, économique et parfaitement écologique à utiliser quotidiennement pour faire ses courses, transporter des bouteilles, des livres, son déjeuner ou encore offrir […] Lire la suite ... »