Journal intime – Votre coach en développement personnel 24/24

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Le journal intime est un outil d’auto coaching précieux qui permet d’avoir accès à notre vie intérieure, d’écrire notre vie et de retracer des souvenirs enfouis.

Ce compagnon quotidien nous aide à aborder nos émotions avec compassion et à les comprendre plus en profondeur.

À quelle fréquence faut-t-il écrire dans votre journal intime ?

Comment ne pas manquer d’inspiration ?

Mais quel support choisir pour écrire votre journal intime ?

Un cahier ou un support numérique ?